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TÉCNICO ESPECIALISTA MASAJE DEPORTIVO

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El masaje deportivo se distingue por su enfoque en los músculos específicos que están bajo carga o lo estarán debido al ejercicio físico de cada deportista. Estos masajes tienden a ser más profundos e intensos para proporcionar los máximos beneficios.

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Entre las ventajas del masaje deportivo se encuentran:

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  • Estiramiento y relajación de los músculos.

  • Restauración de la forma y elasticidad muscular, lo que resulta en mejores rendimientos deportivos y una recuperación más rápida después de la actividad física.

  • Ayuda en la prevención de molestias musculares relacionadas con el deporte.

  • Mejora significativa de las disfunciones musculares existentes.

  • Aumento del nivel de energía corporal, lo que se traduce en una mayor resistencia muscular.

  • Estimulación de la circulación en los músculos.

  • Relajación tanto mental como corporal.

  • Reducción del dolor muscular y los espasmos asociados con la actividad deportiva.

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Este tipo de masaje puede ser utilizado tanto como preparación antes del entrenamiento o la competición, así como para estirar y relajar los músculos después del ejercicio diario. Por lo tanto, hay tres momentos clave en los que los deportistas deberían acudir a su masajista habitual:

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  • Masaje de mantenimiento: Realizado regularmente antes o después del entrenamiento.

  • Masaje de competición: Utilizado como calentamiento previo a la competición para reducir la tensión muscular y mental excesiva del deportista.

  • Masaje post-evento: Ayuda en el proceso de recuperación del deportista después de la competición.

Tel: 91-113 68 43 / 620 88 89 37  Email: info@barbaranunez-osteopata.es

C/ Grecia, 9-D ,28880-Meco, Madrid.

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